Du interessierst dich für Meditation, doch still sitzen fällt dir schwer? Dann freue Dich auf eine ‚dynamische Meditation‘. Wir treffen uns auf der Matte und schütteln erstmal den Alltag und das Zuviel an Anspannung ab! 

Dein Geist kommt mehr und mehr zur Ruhe, wenn wir gemeinsam eine Kriya (dynamische Grundhaltungen kombiniert mit gezielten Atemübungen) und herzöffnende Mantra-Mediation aus dem Kundalini Yoga üben. Kundalini Yoga lässt sich von Menschen jeden Alters praktizieren und die wohltuende und energetisierende Wirkung ist schnell spürbar. 

Am Freitag und am Samstag von 14:30 bis 15:30 Uhr,
am Sonntag von 13:30-14:30 Uhr.
Im Workshopraum

Die Kundalini-Meditation wird durchgeführt von Everybody Yoga. und am Sonntag von Palmhouse Yoga.

„Nicht auf das Leben kommt es an, sondern auf den Mut, mit dem du es lebst.“ Yogi Bhajan